春のヨガ

３月１３日、春のヨガ教室が開かれました。２０名の沢山の方が参加してくださいました！
春のヨガは、骨盤を調節し、脚の内側を刺激してホルモンバランスを整え、春に向けての身体作りをしました。
ヨガの後はランチです！今回のメニューは…
ちらし寿司、湯葉入り澄まし汁、しいたけバーグ、サラダ。
デザートはイチゴのロールケーキでした！
ランチタイムも皆さん楽しそうに、お話されていました。
次回は４／１０（日）です。ご予約、お待ちしております！