ヴィオパークヨガ

ヴィオパークではブログを始めました。イベントのお知らせなど、ご紹介していきます。これからもよろしくお願いします。
昨日は、今年最後のヨガ教室でした。
寒い季節はどうしても体が委縮しがちです。肩甲骨周りを中心に全身をほぐしました。
看護士さんも参加されていて「夜勤明けはナースコールが頭に残って大変なのですが、今日は良く眠れそうです」などの感想が寄せられました！
そして、ヨガの後はランチです。メニューは根菜野菜のグラタン、林檎サラダ、蓮根スープ、お漬け物、チョコレートのスフレ、紅茶でした。こちらも人気でした！
さて、次回は新年１月１６日（日）です。参加費ですが、ヨガ&ランチで￥2500、ヨガのみは￥1500となっております。ご予約はヴィオパーク劇場、0263−64−2258まで。ご参加、お待ちしております。暖かい服装でお出掛けくださいね。
byヴィオパークスタッフ