ヨーガ＠ヴィオパーク劇場

日も長くなり　お日様の暖かさを感じ　春がもうすぐ
芽吹きとともにヴィオパーク劇場でのヨーガ教室も再開します♪
ヨーガ療法をベースに「いまここ」に意識をむけて呼吸や身体の感覚を感じとりながら、ゆっくり行うヨーガ。

◇日　時　3月24日 金曜日　10:30～12:00
◇講　師　Ami Akiyamaさん
◇参加費　1500縁
◇ランチ　大人700縁　子供350縁（要予約）
　ランチ希望の方は前日までにメッセージ下さい
◇持ち物　動きやすい服装
　　　　　ヨガマット（貸出あります）
　　　　　水分

AmiさんFecebookイベントページより

臨時休業のお知らせ

3月6日（月）〜11日（土）の間、誠に勝手ながらお休みさせていただきます。
ご不便、ご迷惑お掛けいたしますが、ご了承のほどお願いいたします。

寒蕎麦の会

赤沼千史さんによる蕎麦打ちの実演
［自家栽培・石臼製粉・二八蕎麦］

秋に収穫された新蕎麦は、年を越して厳寒期に熟成し甘みを増すと言われています。寒の水でキリリと締めた蕎麦と栽培その他諸々の蕎麦談議を楽しみませんか。
会食後のお抹茶や、フリーステージも催します！

2017年2月19日（日）
10:00 開場　10:30 実演開始
12:00 会食　13:30 フリーステージ

参加費 2,000円（天ぷら・お菓子・抹茶付き）
どなたでもお気軽にどうぞ。2月15日までにご予約ください。
当日は暖かい格好でお出かけください。

ヨーガ＠ヴィオパーク劇場

今年最後のヴィオパーク劇場でのヨーガは、心身共に浄化し、瞑想して新しい年を迎える準備をしましょう。

伝統的ヨーガをベースにヨーガセラピーを取り入れたやさしいヨーガです。
はじめてさんでも、おひとりでも、子連れでも、女性ならどなたでも参加頂けます。
子供たちの声もBGMに♪

そして同じ空間内で見守りもあるので、子連れのお母さんも安心してヨーガができますよ。
（託児ではありませんのでご了承下さいませ。）

終了後はヴィオパーク劇場の美味しい季節のランチが頂けます。（要予約）

来年は3月より開催します。

◇日　時　12月15日 木曜日　10:30～12:00
◇講　師　Ami Akiyamaさん
◇参加費　1500縁
◇ランチ　大人700縁　子供350縁
（ランチ希望の方は前日までにメッセージ下さい）
◇持ち物　動きやすい服装
　　　　　ヨガマット（貸出あります）
　　　　　水分

【臨時休業のお知らせ】

9月25日（日曜日）誠に勝手ながらお休みさせていただきます。
ご不便、ご迷惑お掛けいたしますが、ご了承のほどお願いいたします。

ヨーガ＠ヴィオパーク劇場

食欲の秋、ヨーガの秋、疲れやすい内蔵を活性化。
心身ともに冬に備えていきましょう。胸を広げ肩甲骨を刺激して、縮こまって鬱血しがちな背中を緩めます。
伝統的ヨーガをベースにヨーガセラピーを取り入れたやさしいヨーガです。
はじめてさんでも、おひとりでも、子連れでも、女性ならどなたでも参加頂けます。
子供たちの声もBGMに♪

伝統的ヨーガをベースにヨーガセラピーを取り入れたやさしいヨーガです。
はじめてさんでも、おひとりでも、子連れでも、女性ならどなたでも参加頂けます。
子供たちの声もBGMに♪

そして同じ空間内で見守りもあるので、子連れのお母さんも安心してヨーガができますよ。
（託児ではありませんのでご了承下さいませ。）

終了後は季節のランチをどうぞ。（要予約）

◇日　時　10月13日 木曜日　10:30～12:00
◇講　師　Ami Akiyamaさん
◇参加費　1500縁
◇ランチ　大人700縁　子供350縁
（ランチ希望の方は前日までにメッセージ下さい）
◇持ち物　動きやすい服装
　　　　　ヨガマット（貸出あります）
　　　　　水分

★今後の予定
　11/17 12/16
（変更になる場合は後日お知らせします）

Ami Akiyamaさんのフェイスブックイベントページより。

ヨーガ＠ヴィオパーク劇場

今話題のマインドフルネス。
いろんな場面で瞑想がされています。
脳によい変化があると科学的にも証明されています。
瞑想の手法から宗教性を排除したものがマインドフルネス。
誰でも参加できる簡単な手法を行います。

伝統的ヨーガをベースにヨーガセラピーを取り入れたやさしいヨーガです。
はじめてさんでも、おひとりでも、子連れでも、女性ならどなたでも参加頂けます。
子供たちの声もBGMに♪

そして同じ空間内で見守りもあるので、子連れのお母さんも安心してヨーガができますよ。
（託児ではありませんのでご了承下さいませ。）

終了後は季節のランチをどうぞ。（要予約）

◇講　師　Ami Akiyamaさん
◇時　間　10:30～12:00
◇参加費　1500縁
◇ランチ　大人700縁　子供350縁
（ランチ希望の方は前日までにメッセージ下さい）
◇持ち物　動きやすい服装
　　　　　ヨガマット（貸出あります）
　　　　　水分

★今後の予定
　10/14 11/17 12/16
（変更になる場合は後日お知らせします）

Ami Akiyamaさんのフェイスブックイベントページより。