春
寒暖差が激しい時季。心身のバランスも崩れがち。
ヨーガ療法をベースに「いまここ」に意識をむけて
呼吸や身体の感覚を感じとりながら、
ゆっくり行うヨーガで、春のデトックス。
心身のバランスを整えましょう。
女性ならどなたでも。
お子様連れてどうぞ。見守りがあるので安心して参加できます。
終了後はランチも予約であります
季節の素材を使った体に優しいランチ
◇日 時 4月20日 木曜日 10:30~12:00
◇講 師 Ami Akiyamaさん
◇参加費 1500縁
◇ランチ 大人700縁 子供350縁(要予約)
ランチ希望の方は前日までにメッセージ下さい
◇持ち物 動きやすい服装
ヨガマット(貸出あります)
水分
AmiさんFecebookイベントページより
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