【臨時休業のお知らせ】

9月25日（日曜日）誠に勝手ながらお休みさせていただきます。
ご不便、ご迷惑お掛けいたしますが、ご了承のほどお願いいたします。

ヨーガ＠ヴィオパーク劇場

食欲の秋、ヨーガの秋、疲れやすい内蔵を活性化。
心身ともに冬に備えていきましょう。胸を広げ肩甲骨を刺激して、縮こまって鬱血しがちな背中を緩めます。
伝統的ヨーガをベースにヨーガセラピーを取り入れたやさしいヨーガです。
はじめてさんでも、おひとりでも、子連れでも、女性ならどなたでも参加頂けます。
子供たちの声もBGMに♪

伝統的ヨーガをベースにヨーガセラピーを取り入れたやさしいヨーガです。
はじめてさんでも、おひとりでも、子連れでも、女性ならどなたでも参加頂けます。
子供たちの声もBGMに♪

そして同じ空間内で見守りもあるので、子連れのお母さんも安心してヨーガができますよ。
（託児ではありませんのでご了承下さいませ。）

終了後は季節のランチをどうぞ。（要予約）

◇日　時　10月13日 木曜日　10:30～12:00
◇講　師　Ami Akiyamaさん
◇参加費　1500縁
◇ランチ　大人700縁　子供350縁
（ランチ希望の方は前日までにメッセージ下さい）
◇持ち物　動きやすい服装
　　　　　ヨガマット（貸出あります）
　　　　　水分

★今後の予定
　11/17 12/16
（変更になる場合は後日お知らせします）

Ami Akiyamaさんのフェイスブックイベントページより。

ヨーガ＠ヴィオパーク劇場

今話題のマインドフルネス。
いろんな場面で瞑想がされています。
脳によい変化があると科学的にも証明されています。
瞑想の手法から宗教性を排除したものがマインドフルネス。
誰でも参加できる簡単な手法を行います。

伝統的ヨーガをベースにヨーガセラピーを取り入れたやさしいヨーガです。
はじめてさんでも、おひとりでも、子連れでも、女性ならどなたでも参加頂けます。
子供たちの声もBGMに♪

そして同じ空間内で見守りもあるので、子連れのお母さんも安心してヨーガができますよ。
（託児ではありませんのでご了承下さいませ。）

終了後は季節のランチをどうぞ。（要予約）

◇講　師　Ami Akiyamaさん
◇時　間　10:30～12:00
◇参加費　1500縁
◇ランチ　大人700縁　子供350縁
（ランチ希望の方は前日までにメッセージ下さい）
◇持ち物　動きやすい服装
　　　　　ヨガマット（貸出あります）
　　　　　水分

★今後の予定
　10/14 11/17 12/16
（変更になる場合は後日お知らせします）

Ami Akiyamaさんのフェイスブックイベントページより。