ヴィオ・パークＹＯＧＡ教室

『お母さんのためのYoga 』子連れでどうぞ〜
　
2015年10月1日(木)＆10月18日(日)
10:00〜11:30　ヴィオ・パーク劇場にて
●参加費　1.500円（託児代込み）
●持ち物　ヨーガマットor敷物
※終了後､ランチを希望される方は事前にご予約下さい｡お弁当持参でもＯＫ
　　大人700円　子供350円


お久しぶり、ヴィオ・パークヨーガ教室の再開です！
今回は、お母さんのためのヨーガ教室です。(大人の部はもう少しお休み)
同じ空間で子供を遊ばせてくれるのでお母さんは安心してヨーガできますよ！
もちろん一緒にヨーガしてもＯＫ！！！

妊娠・出産を経た女性の身体は劇的に変化します。
開いた骨盤、筋力低下など子育て中のお母さんの身体は
思っている以上にダメージを受けています。
たまには…自分自身のこころやからだとゆっくり向き合う時間を♪
ヨーガセラピーを取り入れた ゆったりとした簡単なヨーガです。
初心者さんも大歓迎です☆

◇　講師 アミ
　　インド中央政府・科学技術省公認ヨーガセラピスト
　　スワミ・ヴィヴェｰカナンダヨーガ研究財団認定ヨーガインストラクター

◇　託児　西牧琴美
　　シュタイナー幼児教育者

予約・問い合わせ
ヴィオ・パーク劇場または arunayoga.t@gmail.com（アミ）