ヴィオ・パーク de YOGA「夏のヨーガ」

インドで生まれたヨーガは、暑い季節を元気に過ごすための知恵がいっぱいです。
心臓に負担がかからないポーズ、涼しくなる呼吸法など、夏のヨーガを楽しみましょう。

講師：市原眞知子さん
シヴァナンダ・ヨーガ認定講師／1993年に講師の資格を取得。首都圏のカルチャーセンター、スポーツジム、大学での生涯教育プログラム等でインストラクターを務める。2007年から、カリフォルニアやベトナムで開催されるシヴァナンダTTC（講師養成コース）の日本語通訳を務めている。


日　時：7月21日(日)
時　間：10:30～12:00
場　所：ヴィオ・パーク劇場
講　師：市原眞知子【HP】
参加費： ￥1500　￥2500（vegランチ付）　定員15名
持ち物 ：ヨガマットor敷物・動きやすい服装

はじめての方でも参加できるやさしいヨーガです。
予約・問い合わせは当劇場へ